Hirm
Hirm on osa meie igapäevaelust. See võib olla hiiliv ärevus, mis ei lase uinuda, või nähtamatu sein, mis hoiab meid tagasi oluliste otsuste tegemisel. Kuigi hirm on loomulik kaitsemehhanism, võib see takistada meid elamast täiel rinnal, kui laseme sel enda üle kontrolli võtta. Saa oma hirmudest võitu ja maailm avaneb Sulle.
Paljud meist peavad hirmu millekski, mida tuleb vältida või alla suruda. Kuid mis siis, kui vaatame hirmule otsa ja püüame seda mõista? Sageli polegi hirmu allikas nii hirmutav, kui esmapilgul tundub. Pigem on see meie enda mõtted, mis suurendavad olukorra raskust. Näiteks võime karta eksimist, kuid tegelikult on vead meie suurimad õpetajad. Võime karta tagasilükkamist, kuid iga „ei“ viib meid lähemale „jah’ile“.
Saa hirmudest võitu
Hirmust võitu saamiseks on oluline see esmalt ära tunda. Küsi endalt: millised hirmud on mind siiani tagasi hoidnud? Kas ma kardan muutusi, sest tundmatu tundub ebamugav? Või on see hoopis hirm ebaõnnestumise ees, mis takistab mind riskimast? Igal hirmul on oma lugu, kuid selle loo autor oled Sina. Ja see tähendab, et Sul on ka võime seda lugu ümber kirjutada.
Kui oled oma hirmud sõnastanud, proovi nendega sammhaaval silmitsi seista. Alusta väikestest asjadest. Tee midagi, mis tundub veidi ebamugav – võib-olla astu vestluses esimene samm, proovi midagi uut või tee lõpuks ära see tegevus, mida oled kaua edasi lükanud. Iga väike edusamm suurendab Sinu enesekindlust ja vähendab hirmu mõju.
Avanev maailm
Kõige inspireerivam osa hirmust vabanemisel on see, et maailm hakkab justkui Sinu ees avanema. Seal, kus varem nägid piiranguid, näed nüüd võimalusi. Seal, kus varem tundsid ärevust, koged nüüd põnevust. Iga kord, kui astud sammu oma hirmu poole, avad Sa ukse millelegi uuele ja väärtuslikule.
Uus algus
Täna, jõululaupäeval, on ideaalne hetk selleks, et peatuda ja mõelda: mida ma tegelikult tahan? Mida ma oma hirmude varjus edasi lükkan? Jõulud sümboliseerivad uut algust, valguse ja soojuse saabumist keset talvepimedust. Samamoodi võib julgus võtta vastu oma hirmud olla Sinu jaoks esimene samm vabamasse ja õnnelikumasse ellu.
Kui süütad täna küünla või istud kuuse kõrval, siis mõtle korraks sellele, milliseid kingitusi Sa saaksid iseendale teha. Võib-olla polegi need asjad, vaid midagi sügavamat – rahu, julgust ja vabadust. Kingi endale võimalus, mida hirm on seni varjutanud, ja vaata, kuidas maailm avaneb Sinu ees täpselt nii, nagu Sa oled alati unistanud. Rahulikke jõule!
Photo by Nubia Navarro (nubikini): Pexels.com
0 Comments