Miks see, mis kellelgi teisel on või ei ole, ei määra sinu elu?
Tänapäeva maailmas, kus sotsiaalmeedia toob esile teiste inimeste saavutused, materiaalse vara ja unistuste eluviisi, on lihtne sattuda võrdlemise lõksu. Kuid tegelikult on ülioluline mõista, et see, mis kellelgi teisel on või ei ole, ei mõjuta sind. See lihtne mõte kätkeb endas jõudu vabastada end ebavajalikust stressist ja keskenduda sellele, mis on sinu enda elus tõeliselt oluline.
Miks me võrdleme?
Võrdlemine tundub olevat inimloomuse loomulik osa. Kui näeme kellegi saavutusi või midagi, mida meil veel pole, hakkame end automaatselt hindama teiste standardite järgi. Kellegi kõrgem palk, suurem maja või edukam karjäär võib tekitada meis tunde, et me jääme kuidagi teistele alla. Kuid kas teise inimese edu või vara tõesti määrab sinu elu väärtuse? Absoluutselt mitte. Igaühe eluteekond on unikaalne ja see, mida teised omavad, on enamasti seotud nende unistuste ja prioriteetidega, mis võivad sinu omadest kardinaalselt erineda. Lisaks ei tea me, mis hinnaga sellised materiaalsed väärtused saavutatud on. Näiteks suuremal majal on ilmselt suurem laen, suuremad igakuised kulud ja suurem pind, mille hooldamisse pead ise aega või jällegi lisa raha panustama.
Keskendu iseendale
Teiste elu jälgimise asemel tasub tähelepanu pöörata sellele, mis teeb sinu enda elu tähendusrikkaks. Mis on need eesmärgid ja väärtused, mis toovad sulle rahulolu ja õnne? Võrdlemine võib kergesti varjutada tänutunnet selle eest, mis sul juba olemas on, ning tekitada ebavajalikku pettumust. Kui sa keskendud oma tugevustele ja saavutustele, muutub sinu elu tunduvalt rahulikumaks ja täisväärtuslikumaks. Kas olulisem on suur kodu või hubane kodu? Kas olulisem on suuremad materiaalsed väärtused või paremad suhted lastega, kaaslasega, sõpradega? Selliste asjade teada saamiseks on kõige parem läbi mõelda, mis on näiteks sinu viis põhiväärtust ja see on justkui sinu sisemine kompass, mille järgi saad hakata looma endale sellist elu, mida päriselt soovid.
Tänulikkuse ja perspektiivi jõud
Selle asemel, et keskenduda sellele, mida sul pole, harjuta tänulikkust. Võta aega, et hinnata, mis sul juba olemas on – olgu selleks head suhted, tervis, huvitav hobi või isegi lihtsalt hetkeline rahulolu oma hetkeolukorraga. Mõista, et kellegi teise omand ei kahanda sinu väärtust ega õnne. Kui suudad näha elu selge perspektiiviga, hakkad ka tajuma, et teiste saavutused ei varjuta sinu unikaalsust. Ükskõik kui kehvas olukorras me mingil hetkel oleme, meil on ka selles hetkes midagi, mille eest tänulik olla. Leia see pisike ime…
Kuidas hoida võrdlusmõtted kontrolli all?
- Teadvusta võrdluse tekkimist- Kui märkad, et võrdled end teistega, pööra see tähelepanu oma isiklikele eesmärkidele.
- Tuleta meelde oma teekonda ja enda väärtusi- Sinu elu ja teekond on sinu enda oma. Sa ei pea kõndima kellegi teise radadel. Iseendana elamine on Sinu jaoks kõige lihtsam ja toob su hinge kõige õigema tunde.
- Ole enda vastu lahke- Ära sea endale ebarealistlikke ootusi või survet olla keegi, kes sa pole. Mulle tundub, et kõige õnnetumaks muudab meid see, kui me ei ole meie ise ja meil ei ole enda jaoks aega. Võta endale aega.
Lõppsõna
Mõte “See, mis kellelgi teisel on või ei ole, ei mõjuta sind” tuletab meile meelde, et meie väärtus ja õnn ei tulene teistest, vaid sellest, kuidas me oma elu elame. Kui suudad keskenduda iseendale, tänulikkusele ja oma unikaalsele teekonnale, leiad rohkem rahu ja rõõmu. Võrdlemisest loobumine pole mitte loobumine ambitsioonidest, vaid valik elada oma elu autentsemalt ja teadlikumalt. Elame siis täna oma elu täiel rinnal, väärtustades seda, mis meil juba on! Pea meeles, et Sina oledki enda supervõime!
0 Comments